Me llamo Sebastián Reyes y tengo 15 años. Pienso que no soy ni flaco ni gordo, soy termino medio

... La Salud - ¿Estoy en buen estado físico y saludable? Me llamo Sebastián Reyes y tengo 15 años. Pienso que no soy ni flaco ni gordo, soy termino medio porque tengo una dieta balanceada y soy activo. En mi casa yo como comida saludable ya que mis padres cocinan comida casera y saludable todos los días. Es importante comer variado como carne, pollo, pescado, arroz, pasta, verduras y frutas. Por una parte yo como saludable pero por otro lado yo como comida chatarra en la escuela y cuando salgo con mis amigos. De todas maneras no como mucha comida chatarra ya que a menudo, antes de salir, como en casa y así estoy satisfecho. A mi me gusta los tallarines con salsa boloñesa, la carne con arroz, pollo con puré de papas y me encanta la ensalada de lechuga. Me gusta comer plátanos, manzanas y en verano duraznos (melocotón), sandia y uvas.

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