Se maintenir en forme

... Am I fit and healthy? Se maintenir en forme, je fais régulièrement, par exemple je vais nager cinq fois par semaine. Le week-end prochain que j'ai l'intention d'aller à compétition. Aussi, je faire le basket et le hockey de temps en temps. J'ai commencé à aller le gymnase à deux fois par semaine, améliorer ma santé. Je mange régime bien équilibre, j'essaie d'eviter les graisses, mais je sais que je mange trop de les sucreries mais je les adores. Je devrais manger plus de légumes parce que pour cesser des boutons. Il faut mange le petite déjeuner il aider eviter la fatigue. Éviter, la fatigue tu ne devrais pas te coucher trop tard. Je me couche assez tôt pendant la semaine parce que j'obtenir assez de sommeil. A mon avis, je trouve que la drogue est dangereuse et dégoûtante. Les jeunes prendre les drogues parce que ils pense que c'est fait adulte.

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