French - Healthy Living

... Etes-Vous Sain et Faites-Vous Garder Votre Forme? Je pense que je suis assez sain mais je n'étais pas toujours comme ça. Quand j'étais petit, je mangeais ce que je voulais et je mangeais beaucoup de sucreries. Je n'étais pas sain, pas du tout! Maintenant, je ne mange plus ces aliments. Je fais attention à ce que je mange et je fais quelque exercice cinq fois par semaine donc je reste en forme. Aussi, j'essaie de suivre un régime équilibré car c'est nécessaire pour le corps. Je crois que le petit déjeuner est le repas le plus important du jour. Par conséquent, avant d'aller à l'école, je garantis que j'ai assez de temps de prendre un fruit (une orange ou une pomme), des céréales et puis, du pain grillé avec de la confiture. Aussi, je bois du lait ou de l'eau. Quelquefois, le week-end, je bois un chocolat chaud. Je le boirais plus

want to read more? →