Are you fit and healthy?

... Est - ce que je suis en forme ? Social activities, fitness and health Pour être en forme, on devrait boire beaucoup d'eau et faire de l'exercice régulièrement (chaque jour), par exemple, faire du jogging ou jouer au foot. Mais, il ne faut pas fumer ou aller au lit trop tard le soir, particulièrement si on doit aller au collège le matin prochain. Aussi, c'est important on mange cinq portions de fruits et légumes par jour puisque ils contiennent des fibres et beaucoup de vitamines. On doit bien et souvent manger ! Voici par exemple une journée typique pour moi : Hier matin, je me suis levé à six heures et demi, qui, pour moi est trop tôt ! Je me suis douché et brossé mes dents et après m'être habillé, je pris mon petit déjeuner, qui consisté en des céréales avec du lait ainsi que une tasse de thé, en

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